Omega-3 ตัวดัง เลือกตัวไหนดี? สรุปให้แล้ว ใครเลือกไม่ถูกมาทางนี้

อ่านเพิ่มเติมOmega-3 ไม่ได้ดูแค่คำว่า Fish Oil 1,000 mg นะ 🐟 ตัวเลขบนหน้าขวดอาจดูคล้ายกัน แต่สิ่งที่ควรดูจริง ๆ คือ EPA + DHA ต่อ serving เพราะแต่ละแบรนด์ให้ไม่เท่ากัน โพสต์นี้รวม Omega-3 ตัวดัง ๆ มาเทียบให้ดูทั้ง ความเข้มข้น / รูปแบบโมเลกุล / EPA+DHA / จุดเด่นของแต่ละตัว แล้วสรุปต่อให้เลยว่า งบประมาณแบ